こんにちは。
lelienの藤田です。

本日より新年の営業を開始しております✨
今年も宜しくお願い致します✨✨

今日は私の大好きなアロマを紹介します。
誰もが知ってるラベンダーです(^ ^)

個人的にはアロマ❗️といえばラベンダーを想像しますが皆さんはどうでしょうか？

ラベンダーといえば、癒やしの匂いですよね❗️

アロマラベンダー（ラベンダー精油）は、古くからリラクゼーションや健康促進のために使われてきたアロマオイルで、さまざまな効能が知られています。

1. リラクゼーション・ストレス軽減

• ラベンダーの香りは、神経を落ち着ける作用があり、不安やストレスを軽減してくれます。

• 精神的な緊張をほぐし、リラックスした状態に導きます。

2. 安眠効果

• ラベンダー精油は、不眠症や睡眠の質を改善するために用いられることが多いです。

• 就寝前に香りを楽しむことで、心地よい眠りをサポートします。

うちも寝る時のディフューザーの香りに選ぶことが多いです✨

3. 抗炎症・鎮痛効果

• ラベンダーには抗炎症作用があり、軽い傷ややけど、傷の消毒や虫刺されのケアに役立ちます。

うちの家では1番活躍しています⭐︎
子供達がこけた！というと、ラベンダーとキャリアオイルとを足して塗布することが多いです(^^)

• 筋肉痛や頭痛を緩和する効果も期待できます。

仕事終わりにラベンダーとペパーミントを混ぜてこめかみに少し塗ったり匂いをかぐと夕方以降の子供達のお世話が頑張れます(≧∀≦)

4. 抗菌・抗ウイルス作用

• ラベンダー精油には抗菌・抗ウイルス作用があり、感染症予防や免疫力のサポートに使用されます。

5. 美肌効果

• 肌を整える作用があり、乾燥肌や敏感肌にも適しています。

• ニキビや肌荒れを和らげる助けになります。

6. 血行促進

• 血液循環を促進し、冷え性やむくみの改善に効果があります。

使用方法

• 芳香浴：ディフューザーで香りを広げてリラックス。

• マッサージ：キャリアオイルに数滴混ぜて体に塗布。

• 入浴：お風呂に数滴入れてアロマバスを楽しむ。

• 直接使用：やけどや傷には少量をそのまま塗布することも可能（ただし、使用前にパッチテスト推奨）。

注意点

・アロマを選ぶ際は天然素材100%の安心安全のものをお選び下さい。石油由来の化学合成のものはとても危険です。

• 直接肌に使用する際は、敏感肌の人は事前にパッチテストを行いましょう。

• 妊娠中の方や小児に使用する場合は、専門家に相談してください。

ラベンダーは、心身を癒す万能なアロマオイルとして、日常生活に取り入れやすいアイテムです！
是非皆さんも取り入れてみて下さいね♪

当サロンのアロマテラピーのメニューの、レインドロップのオイルの中にはラベンダーは入っていませんが、お好みでしたら追加で背骨に塗布も可能ですので、またご相談下さい❤︎